다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 칼슘제 복용이 좋을까요?
babyma****
- 2017.06.14 16:03
- 58
- 1
46세고요
정밀검진에 골밀도가 조금 낮게 나왔습니다
일하며 고등학생 뒷바라지하느라
자정에야 저녁을 먹게 되어1년반동안 몸무게가 10kg 증가 복부지방은 심각이라고 나와
다이어트를 시작했는데
칼슘제복용하며 하는게 좋을까요?
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다이어트하면 아무래도 적게먹으니 영양제 드시는거도 괜찮을거같아요! 전 종합비타민이랑 철분약 먹어요:)