[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]
syunym
1
- 2017.06.14 16:51
- 109
- 5
드디어 출장 끝!
일찍 집에 오자마자 5분요가 완료!
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_1.jpg)
식단!
이렇게 푸짐한건 마지막..
출장 끝! 다욧 식단 시작!
내일부턴 칼로리도 입력할 예정입니다
(너무 많아서 못했어요)
아침
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_2.jpg)
점심
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_3.jpg)
출장 돌아오는길 휴게소 3개만 먹었어요.
간식 겸 저녁
호두과자 , 바닐라라떼
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_4.jpg)
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_5.jpg)
오늘은
이제 안먹을생각이구요.
너무 요즘 많이먹어서 내일은 디톡스의 날!
샐러리 주스만 먹겠다고
여기에 다짐합니다!!!!
오늘의 식단은 이제 끝!
디톡스 준비..
레몬 하나 짜서 넣은 물만 마실예정이요~
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_6.jpg)
집에 오면서 40분 파워워킹에
다신 6기 하드트레이닝 1주차 1일 했습니다!
![[다신 8기 필수미션 6월 14일(수) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2934/wm_2933197_1497485080_7.jpg)
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전 저녁까지 먹으면 수정하려고요.
드디어 복귀 하시네요.
출장 중에도 눈치봐사며 매일 미션 올리시느냐 수고 하셨어요
저 정도에서 멈추신 것도 잘 하신 거예요
낼부터 디톡스 잘하고 디톡스보다 중요한 보식도 잘 하자고요
다들 수정하느라 ㅎㅎ 저도 오늘껀 우선 수정했네요ㅠㅠ
출장동안수고하셨어요~.
앞으로같화이팅해보아요~.^^*
필수미션+식단저도수정하려고준비중이예요~.ㅋ
mementomoriyun 아 식단 글도 따로 올리려는 중이었는데 식단을 포함해야는군요!! 오늘도 친절한 메멘토...님ㅎㅎ 감사해요~!
식단도 같이 올려요