다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 500칼로리 미만으로 먹어도 괜찮나요?
여리여리7
- 2017.06.14 17:15
- 217
- 5
일기 게시판 보니까 대부분 500칼로리 미만 (심지어는 200칼로리대도 많음)으로 드시더라구요.
전 1000칼로리대 유지하는 것도 버거운데....
다이어트는 원래 저렇게 하는 건가요? 혼란스럽네요ㅠ
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아니요 나중에 요요올꺼 다 아시면서 절식으로 하시는거에요 절대 좋은 다이어트 아닙니다 ㅎㅎ 채택해주세요~.~
아이구.. 건강상하면 미모는 소용없지요
너무 적게먹으면 근육이 빠지지않을까요 ㅎㅎ
1000칼로리 하루 면 충분합니다 ㅠㅠ 500이면 요요 올거같네뇨 ㅠㅠ
먹어가면서 살을 빼야 하신답니다. 굶어서 빼는건 다시 찌기쉽고 몸이 망가져요~