자유게시판
확실히 칼로리를 적으면 식단조절을 더 잘하게되는거같아요
몸이라도좋아야지
- 2014.09.17 11:45
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한입이라도 먹은거 적다보면 내가 쓸데없이 칼로리를 쌓고있었구나 하게되요ㅠ
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매일 체크하면서 먹다보면 내가 정말 칼로리 많이 먹었구나 생각이 들어요 ㅜㅜ
맞아요 조심되요
공감이요
완전 공감......
공감이예요.