다이어트 일기
01월 14일 (음식 1341kcal, 운동 200kcal)
rangrang
- 2016.01.14 07:22
- 86
- 0
아침식사 : 78kcal (5.82%)
| 곤약 | 30kcal |
| 김치콩나물국 | 48kcal |
점심식사 : 128kcal (9.55%)
| [대림선] 실곤약 | 22kcal |
| 초장 | 29kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 | 50kcal |
| 브로콜리 | 9kcal |
| 곤약 | 18kcal |
저녁식사 : 1,025kcal (76.44%)
| 막걸리 | 483kcal |
| 순대 | 542kcal |
간식 : 110kcal (8.20%)
| 풀무원 식물성유산균 | 110kcal |
운동 : 200kcal
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 계단내려가기 | 15kcal |
| 산책 걷기 | 150kcal |
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