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다이어트 고민&질문

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원하는체중빼려면

다신등급

준똥맘

  • 2017.06.14 23:20
  • 93
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하루예1200칼로리운동하라는데 걷기나 계단오르기할건데몇시간하면될가오

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  • 다신
    Helloshy 2017.06.15 05:20

    목표를 너무 단기간으로 잡으신 것 같아요.
    매일 1200칼로리 운동하기 정말 힘들어요. 시간도 많이 소모되구요. 기간을 늘려보심이 어떨까 싶네요

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    뭐라고하지어렵네 2017.06.15 03:50

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    lemony 2017.06.14 23:47

    러닝머신...스피드 6에서 30분 뛰니까 170칼로리정도 소비되던데...하루에 1200kcal 소모 가능할까요?^^;;;; 뭐 잘못 보신거 아닐까요?

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