수요일 다이어리예요

목표기간을 3개월 20키로로 해봤어요
이렇게 하니까 먼가 성취한듯한 느낌이네요
골격근량, 체지방량측정하구 몸무게감소할때마다 설정을 바꿔야하나요?
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알려주셔서 감사해욧!
아마 그래야하실거예요