근력운동 하루하루 부위 나눠서하는게 좋나요?
퉁퉁히
하루 상체 하루 하체 하능게 하르에 상체하체 다 하는것보다 효과가 좋나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
네
사실 그건 운동을 꾸준히 해온분들에 해당되는얘기구요 님이 운동끝나고나면 밥숟가락들기 힘들정도로하시면 나누셔야해요 그런게 아니라면 전신 매일해도 전혀 무방합니다
30일 야식끊기 2일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네
사실 그건 운동을 꾸준히 해온분들에 해당되는얘기구요 님이 운동끝나고나면 밥숟가락들기 힘들정도로하시면 나누셔야해요 그런게 아니라면 전신 매일해도 전혀 무방합니다