팁&노하우
한달동안에 12키로 뺐습니다
대꼬리
- 2017.06.15 06:15
- 3,682
- 42
먼저 전 여친한테 5월초에 차이고 나서 엄청난 미친듯한 동기부여가 됐습니다...
1. 쌀 아예 안먹기 ㅡ 쌀대신 두부 한모를 3등분 하여서 아침 점심 저녁 이렇게 닭가슴살과 오이김치랑 먹었어요 간식 방울토마토먹고 두부를 밥이라고 생각하고 살면 그냥 맛있습니다
2. 실내자전거 ㅡ 아침 저녁으로 실내자전거를 100분식 탔어요 티비보면서...
3. 이렇게 한달 사니까 10키로 정확히 12키로 빠졌습니다... 인생이 달라졌어요... 자신감도 생기고 한달만에 보는 사람들은 다른사람이 됐다고 멋져졌다고 하고요... 그냥 동기부여가 중요한거 같습니다 ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어지럽지않으셨어요?한달내내 두부만 드신거예요???
대단하세용 한달에 십이키로라니 부럽부럽ㅠ저도 낼부터 두부랑 가까워져야겠어요
정말 대단하시네요 부러워요ㅜㅠ요요는 안오셨나요??
저도 살빼고 자신감을 찾아야겠어요 좋은 동기부여였습니다
힘내세요
현이지니 강도조절을 처음에는 가장세게 놓고 했는데 힘만들고 땀이 안나서 전 가운데 보자 작은 3에다 놓습니다
저도 실내자전거있는데 활용을 못하겠던데 강도 조절 어떻게 하면서 타세요??ㅜ
이제는 좋은분 만나는 일만 남았네요
부럽습니다
우와~~~대단하세요!!!!!!!!!!!!비교적 단기간에12키로감량!
Y반짝이는J 네ㅎㅎ 근데 지금도 슬픔니다...
그래서 동기부여가 되고요