다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배에...
홍지야
- 2017.06.15 07:49
- 76
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적게 먹어서 그런가...저녁쯤 계속 배에 가스가차고 빵빵해져요ㅠㅠ
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배에 가스가 차는 원인은 장내 유수분 밸런스가 맞지 않아서 생기는데 이럴 땐 물을 많이 드시는 것이 좋아요. 물을 하루에 2L 이상 섭취해주세요~