• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!

아침운동

다신등급

ran7555

1 2 2 2 2 2
  • 2017.06.15 09:06
  • 75
  • 12

일어나서 공복운동30분
지하철역2정거장전에 내려서 걷기30분
지하철역,회사 계단으로 걸어올라오기 5분
아침운동으로 칼로리소모300정도
오늘은 사무실에 도착하시 땀이 흐르네요ㅜ
오늘도 가벼운 하루되세요~~^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    ran7555 2017.06.15 15:06

    치코리타얌 성공하는그날까지 힘내요우리!^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ran7555 2017.06.15 15:06

    망갱이 망갱이님도 열운하셨군요!^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ran7555 2017.06.15 15:06

    IREN. 저녁엔 일에치이고 겨우 걷기만해서 아침운동하고있어요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    치코리타얌 2017.06.15 10:52

    멋져요 화이팅!!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    망갱이 2017.06.15 10:36

    와우....아침부터 대단하세용 저도 200조금넘게 태웠어요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    IREN* 2017.06.15 10:34

    대박이시다.....저는 오늘 운동도 좀만하고 바로 준비했는데 멋있으세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ran7555 2017.06.15 10:08

    날으는중년 저도아직은 게을러요 화이팅!~~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ran7555 2017.06.15 10:08

    vane 인생의마지막도전이라생각하고 이악물고하니되더라구요 아자아자~~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ran7555 2017.06.15 10:07

    노랑사랑 넵넵 으샤으샤~~^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    날으는중년 2017.06.15 09:40

    짝!짝!짝!
    게으른 저의 아침이 반성 되네요.
    오늘도 화이팅입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 17일차 성공!

2017.06.15 조회수 : 47
다음글

봐주세요

2017.06.15 조회수 : 67
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기