몸무게증가ㅠㅠ
zoe03
하루칼로리도 900칼로리정도 먹었고 다이어트식으로 먹었어요 거기가 유산소운동까지했는데 어제보다 0.7키로나 쪘어요ㅠㅠ 왜 이러는 걸까요ㅠㅠ 의욕이 떨어져요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
체중계 숫자에 너무 집착하지 마세요~^^ 0.7 키로는 똥만 싸도 줄어드는 수치랍니다 ^^ 하루하루 숫자에 얽메이다보면 하기 싫어져요.. 체중은 일주일에 한두번정도만 체크하세요^^ 꾸준히만 하신다면 배신하지 않습니다 ^^ 유산소 전에 전신근력운동도 조금이라도 병행하세요^^ 체지방 빠지는데 조금도움이 될꺼에요^^ 예쁜 라인을 만들어주죠^^
zoe03 도움이 되셨다니 좋네요^^ 숫자보단 눈에 보이는걸 믿으세요 ~ 옷한벌 정해두시고 2주에 한번씩 입어보시는것도 나쁘지 않아요~ 점점 헐렁해지는것을 느낄때 희열은 어마무시합니다 ^^ 네이버에 "같은무게 다른몸매" 검색해보세요 체중계 숫자는 숫자일뿐 이란걸 알수 있습니다 ^^
감사합니다ㅠ뭔가위안이되요ㅋㅋㅋ진짜일주일에한두번만재야겠어요
저도 계속 줄지않고 조금씩 늘어서 스트레스였는데 지방이 근육으로바뀌믄서 조금 는다고해서 위안삼는중이에요ㅠㅠ
30일 아침먹기 7일차 성공!
30일 다리라인 만들기 70일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체중계 숫자에 너무 집착하지 마세요~^^ 0.7 키로는 똥만 싸도 줄어드는 수치랍니다 ^^ 하루하루 숫자에 얽메이다보면 하기 싫어져요.. 체중은 일주일에 한두번정도만 체크하세요^^ 꾸준히만 하신다면 배신하지 않습니다 ^^ 유산소 전에 전신근력운동도 조금이라도 병행하세요^^ 체지방 빠지는데 조금도움이 될꺼에요^^ 예쁜 라인을 만들어주죠^^
zoe03 도움이 되셨다니 좋네요^^ 숫자보단 눈에 보이는걸 믿으세요 ~ 옷한벌 정해두시고 2주에 한번씩 입어보시는것도 나쁘지 않아요~ 점점 헐렁해지는것을 느낄때 희열은 어마무시합니다 ^^ 네이버에 "같은무게 다른몸매" 검색해보세요 체중계 숫자는 숫자일뿐 이란걸 알수 있습니다 ^^
감사합니다ㅠ뭔가위안이되요ㅋㅋㅋ진짜일주일에한두번만재야겠어요
저도 계속 줄지않고 조금씩 늘어서 스트레스였는데 지방이 근육으로바뀌믄서 조금 는다고해서 위안삼는중이에요ㅠㅠ