너무 식사나 간식을 거부하는 증세가 심해진다면 사실 좋지 않은 현상입니다. 거식증이라는거 생각보다 많은 사람들이 겪고 있어요. 맛있는 걸 먹고싶다면 양만 조절해서 드시고 그것또한 즐기는게 더 좋습니다. 너무 칼로리에만 집착하지 마시고 작은 성취에 집중을 해 보시는게 어떨까요? 이미 10kg이상나 빼셨으니 이제는 여유를 가져보세요 ㅎㅎ

Bleh 고맙습니다 ㅠ ㅠ 위로가 되네요... 거식증은 마른 사람들만 걸리는줄 알았는데 초기증상같아서 조금 싱숭생숭해요... 더 즐기는 인생을 살기 위해서 더 신경써야죠😔😔😔

별바다 역시 그 방법밖에 없겠죠? ㅠㅠ 하루에 열두번도 더 기분이 좋았다가 나빴다가 감정기복이 심해져서 썩 기분이 좋지만은 않아요 ㅠㅠ 서서히 익숙해 지고 노력해봐야겠어요

저도 10키정도 빠졌는데 님 이해되요
뭐좀먹으면 살이 찔까 두렵고 ᆢ
그런데 전 이왕먹은거 하루 총칼로리계산해서 다른음식 더 간단히 먹으며 조절하고있어요
님도 한번 해보세요 ^^