자유게시판
턱살은 신의영역인가요..
다로레
- 2017.06.15 17:50
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163에 61에서 현재 56키로 입니다.. 운동한지 3주 됐는데 몸무계는 주는데
팔뚝이랑 상체는 좀 티가 나더라구요 안맞거나 좀 낑기던 옷이 약간 헐렁해진정도..근데 얼굴은 1도 티가 안나요 ㅜㅜ 사실 몸도 몸이지만 턱살때문에 스트레스라 운동을 시작했거든요
목표 몸무계는 48~49인데 운동하면 얼굴부터 빠진다는 소린 정말 헛소문인거같아요.....주로 걷고 뛰고 60~80분 근력운동 30분 정도 합니다 그저 꾸준히 하는법 뿐일까요?
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