[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기필수미션 15(목)일 완료] 코어운동+식단완료
눈바디1등
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- 2017.06.15 19:27
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![[다신8기필수미션 15(목)일 완료] 코어운동+식단완료](https://data.0app0.com/diet/Board/2937/wm_2936532_1497554857_1.jpg)
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^^~ 하루 운동하는 거 딱 20분인데. 체중 감량 지대로네요.
아침: 생식
점심: 우유.두유.
저녁: 백반. 수박 1/4통. 단팥빵. 소보루빵 ㅜㅜ
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비밀 댓글 입니다.
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토둥 우왕! 감사합니당!
귀여운 나루 키랑 몸무게는 상관없어요~ 커도 날씬한 사람도있고 작아도 튼실한 사람도 있잖아요 작다고 몸무게 적게나가라는 법도없고ㅎ 어쨌든 내가 먹고 움직인 만큼의 결과니까요^^ 멋지세요~
토둥 저...키가 작아서. ^^ 159.2예용! ^^
옹~ 소보루빵 맛있었겠어요ㅜㅜ 앞자리 4자는 중학생때 봤던거같은데 흑;; 50초반 까지만 내려가도 어깨춤을 출듯해요..;