다이어트 일기
06월 15일 (음식 1077kcal, 운동 423kcal)
나야나89
- 2017.06.15 19:59
- 38
- 0
이주차 접어드는 초보 다이어터입니다.
2주밖에 안됐는데 벌써부터 권태기가 오는것 같아요..
동기부여를 다시 하고자 올립니다!
오늘도 우리 다신다이어터분들 화이팅이에요^^
- 음식
- 운동
1077/ 1567
423/ 261
성공
(652)
아침식사 : 148kcal (13.74%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 90kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 토마토 (중간크기) | 22kcal |
점심식사 : 678kcal (62.95%)
| 현미밥 | 79kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 해물파전 | 184kcal |
| 곤약 | 18kcal |
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 야채볶음 | 90kcal |
저녁식사 : 251kcal (23.31%)
| [풀무원] 실의힘 생나또 | 60kcal |
| 단호박찜 | 58kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 423kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 이소라 다이어트1 | 323kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기