다이어트 일기
01월 14일 (음식 920kcal, 운동 450kcal)
프라다다
- 2016.01.14 08:08
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아침식사 : 118kcal (12.83%)
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 90kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 659kcal (71.63%)
| 쭈꾸미볶음 | 211kcal |
| [피자헛] 페퍼로니팬피자 | 261kcal |
| 도토리묵국 | 100kcal |
| 옥수수빵 | 25kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 양상추샐러드드레싱 | 59kcal |
저녁식사 : 143kcal (15.54%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 미역줄기 | 5kcal |
| 버섯볶음 | 24kcal |
| [농심] 새우깡 | 36kcal |
운동 : 450kcal
| 자유영 수영 | 450kcal |
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