[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기필수미션 15(목)일 완료]
긍슈
- 2017.06.15 20:44
- 21
- 1
2017.06.15(목) 필수미션 성공입니다.
👍🏻식단
- 아침 : 파프리카, 감자, 사과
- 점심 : 밥, 돈까스, 고사리볶음, 햄
- 저녁 : X
- 물 : 1,000ml
- 간식 : 음료수
👍🏻운동
- 일일미션 팔벌려뛰기 100회
- 필수미션 1set
- 여신다리만들기 도전 1일차
- 줌마댄스 50분
오 뭔가 작심삼일이라더니 고비가 오는가봐요 ㅜㅜ
아님 에너지가 떨어졌나!
그래도 포기 않고 열심히 하겠습니당👍🏻
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저녁은 건너뛰시나요....배고프지않게 우유라도 드세요~~!!오늘도 수고하셨어요