다이어트 식단
⚘ 6월 15일 식단 ⚘
이주연ㅎ
- 2017.06.15 20:49
- 212
- 7
아침 : 수박 , 바나나 , 아로니아잼 , 미주라토스트 2장
)아몬드×
점심 : 닭고구마조림 (닭고기 2조각 , 고구마 3조각 , 당근 2조각 ) , 두부조림 (1개반) , 밥 , 된장국
오후간식 : 팝콘과자
저녁겸야식 8시 45분: 단호박 , 아몬드 , 수박 , 키위 , 오이(남김)
얼린바나나 먹을까 생각중😅
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로와71 습관때문에 살이 더 빠지네요😅
갑자기 유지되는가 싶으면 0.3정도 빠져있고..
결국 43.6찍었네요😂 그래서 요즘은 더 많이 먹는답니다
렛츠님 여전히 건강함이 뿜뿜! 하는 식단!!
이렇게 드시면 유지가 아니라 살이 더 빠질 거 같은데 말이죠. 😲 대단하셔요~💖
요즘 바나나가 달달하고 맛있어요ㅋ
냠냠공주 완전 인정해요ㅠ 아까도 얼린바나나 먹었는데도 계속 먹게되네요 😂
마음안아주기 오늘 과자를 너무먹은것같아요..ㅎ
요즘 얼린바나나가 너무맛있더라구요ㅠ 한개먹으면 한개도먹고싶고😅
오늘따라 더 맛있어 보여요~ ^_^