다이어트 일기
다이어트시작...10일차 스케줄표
꽁냥스
- 2017.06.15 21:36
- 266
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167/60 유지중이었는데
어느샌가 보니 66...67을 찍고도
무기력하게 지내다보니
몸무게 재는게 두려웠다..
다이어트는 식이요법80에 운동20이라는
TV속 글자를 보고 다이어트를 결심!
다신을 처음 알게되었고
먹기전 칼로리 검색해보고 기겁~~
여러 칼럼들과 자극사진들을 보며
하루칼로리 1000만 먹는걸로
4일를 보냈고 그새 뭔가 가벼워진 느낌적인 느낌있어 하루5km.약 만보걷기 돌입!!
다시 5일이 된 오늘 63.5kg
한달 2kg만 빼보자 시작했는데
2주가 채되기전에 이미 2kg넘게
빠진걸 보고. 10월까지 55kg도전!!
기분좋은 나 스스로의 소식에
소식하고 900이하로 먹자다짐.
끝날때까지 도전!!
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