[다신 8기] 하체비만탈출반
[일기] 15(목요일)일 오늘의 운동 및 식단 일기
다둥이맘83
- 2017.06.15 22:06
- 78
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점심때 시부모님과 외식이 있어 걱정했으나, 다행히 추어탕 칼로리가 낮았다. 아이들이 아파 (특히 막내 장염, 코감기, 구내염이고 첫애도 아파서 정신없었음)서 큰애 하교시 돌아오면서 점핑잭하고 애들 잘때 후딱 캐시언니 운동했다. ^^
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시부모님과 서초동에 중요한 볼일이 있어 아픈 막내와 함께 의정부에서 지하철 타고 갔다. 아이 데리고 걸어다니니 만보는 가뿐히 넘었다. 큰애도 아프다는 전화를 받고 데리러 갔다가 점핑잭 미션도 했다.(아팠지만 사진 찍어줌)
아픈 아이들이 낮잠자는 시간에 후딱 캐시언니 운동하고!
애들 재우고 너무 힘들어 운동끝이다! 집안일이 산더미라 밤 늦게까지 해야함ㅠ 내일은 일찍 일어나서 줌바댄스랑 강하나 해야지^^
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44전에55 제가 위염, 식도염이 있어서 물에 희석해서 먹는데 속도 안쓰리고 좋아요^^
다둥이맘83 아...고거에.물 타서 드시는거예요?? 오호~~저도 신거 잘 먹는데 이번에 먹어봐야겠어요!!
44전에55 전 워낙 신것을 좋아해서 레몬디톡스보다 깔라만시가 잘 맞더라고요^^ 깔라만시 덕분에 물 많이 마시게 되었어요^^
자긍진빠샤 네네^^ 필수미션에도 식단글 올리고 일기에도 올리고 있어요. 식단글 당일 수정글 까지만 인정된대서 혹시 몰라 이번주는 매일 쓰고 있어요^^
깔라만시 먹을만.한가요?? 호불호가 많이 갈려 살까말까.고민중인데....
식단글 필수미션 글에 같이 남기시는거 아시죠? 주 2회는 무조건 같이 남겨야한다네요..ㅠㅠ
다둥이맘83 감사해요^^ ㅎㅎㅎㅎ😊
히마와링 히마와링님도 캐시 언니 진짜 안타까워요. 아직 시간 있으니 힘내시고 좋은꿈 꾸세요^^
오늘 고생많으셨어요~! 굿밤되세요♥️
모히또에서모히또 모히또 님도 good night입니다요^^