다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쌀을 먹어야하나요
58까지!
- 2017.06.15 22:14
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매일 방울토마토랑 오이랑 계란, 고구마를 먹는데 밥도먹어야하나요ㅠㅠㅠ
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현미밥 꼭꼭 씹어 드셔요~~
율무 팥밥도 체지방 분해에 도움이 되고
현미밥에다 검은콩이나
흰 강남콩(체지방억제효과)넣어서 드셔 보세요~~
특히 점심 한끼는 현미밥 권장해요~~