일요일 하루 한번정도만 맛있는거 먹는게 좋을 것 같은데 칼로리는 지키는게 좋을 것 같아요

hsj7638 아 그렇군요.. 좋은팁 감사해요!!!

권영원 저 원래 땡기면 집 앞 피자 가게에서 두 슬라이스씩 먹었었는데 천천히 집중해 먹다보니 한 쪽 먹으면 배도 부르고 더 이상 맛있지 않다는걸 알게 되었어요.

hsj7638 감사합니다!! 천천히 음미하면서~

꿀걸o 보상차원이라고 하니까 기분좋네요!!! 많이안먹게 조절하면서 해야겟어요~

꾸꾸리5 감사합니다!! 튀김류는 피해야겟어요ㅠㅠㅠㅜ

배부르게의 기준이 사람마다 달라서....
천천히 음미하면서 드셔 보세요.

일주일에 한끼정도는 괜찮지 않을까요?! 세상맛있는 음식을 평생 멀리하고 살기엔 아직 우리 살날이 너무 많아여 ㅋㅋ 열시미 다이어트한 보상차원에서 먹어줍시다!!

ㅠㅠ배부르게!왕창 많이많이!는 좀 안되구...점심에 맛보는정도는 괜찮을거같아요
한번씩 엄청 많이먹으면 더 안빠질수도 있다구 하더라구요😫
그 음식이 뭐냐에 따라 좀 다르겠지만 특히 튀김이나 피자 치킨~요런거면 너무 많이드시지는 않는게 좋을것같아요!