다이어트 식단
아침
한번쯤날씬하게
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- 2017.06.16 09:33
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1. 떡만두국
2. 부추고추양파팽이버섯 샐러드
3. 당근+감자+방울토마토
부추는 저렴하지만 양이 무지 많네요
한동안 부추 엄청 먹을듯ㅎㅎ
식사차린다고 불렸던 가래떡
저녁에 폭발하는거참고 운동후 먹어요
일정 탄수화물은 필요하다고 생각해서요
점저를 줄여볼까봐요
즐아침 하셨나요??
오늘도 덥대요^^;;
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떡만두국ㅠㅠㅠㅠㅠ사진보니까 수제비도먹고싶네요
dkrlalth 저녁만되면 라면이 왜케 당기는지..아침에 꼭 폭발하네요ㅋ그래도 아침이 나은거같아서 라면대체음식먹어요ㅠ적당 탄수화물은 중요한듯해요 같이 파이팅해요!^^;
저녁보다 아침에 많이 먹는것도 괜찮지 않을까요? 탄수화물도 적당히 먹는건 괜찮아요 조금은 섭취해야해요~
한번쯤날씬하게 아쟈아쟈 😉
세련된언니야 그쵸? 탄수안먹다가 쓰러질뻔한적있어서;;탄단지는 꼭 필요한듯해요 같이 파이팅해요!!
떡만두국 넘 맛있어보이네요 ^^ 맞아요 탄수화물 너무 섭취안해도 안좋잖아요 건강하게 골고루 잘 챙겨드세요 ^^