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[다신 8기] 식단관리반

[다신 8기 필수미션 6/16(금) 완료][수정]

다신등급

흐핫!!

 1 1 4 1 6 4 1 2 2 1 8 3
  • 2017.06.16 13:50
  • 37
  • 4

>필수 운동미션: 5분 모닝요가어제 허리 아픈게 오늘도 아파서 오늘은 좀 버거웠네용 ㅠ

[다신 8기 필수미션 6/16(금) 완료][수정]



> 식이/운동

칼로리는 낮지만 포만감 있게!

[다신 8기 필수미션 6/16(금) 완료][수정]

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.17 06:28

    그래도 조금 더 챙겨드세요.
    계속 안 먹으면 몸은 에너지를 저장하려고 하는 상태로 바뀐데요
    4-5시간 간격으로 좀 더 챙겨드세요

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  • 다신
    흐핫!! 2017.06.16 23:15

    만보완료

    답글
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  • 다신
    흐핫!! 2017.06.16 23:15

    프리스탈 원래 더 먹으려고 했었는데 배가 불러서 내일 식단으로 넘기게 되었어용 ㅋㅋ 칼로리는 적은데 포만감은 짱짱이라 ^^;;;

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2017.06.16 21:46

    아이구허리빨리나아야할텐데요~.
    근데먹는칼로리가너무적은거아니예요?><

    답글
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