[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 필수미션 6/16(금) 완료][수정]
흐핫!!
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- 2017.06.16 13:50
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>필수 운동미션: 5분 모닝요가어제 허리 아픈게 오늘도 아파서 오늘은 좀 버거웠네용 ㅠ
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> 식이/운동
칼로리는 낮지만 포만감 있게!
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그래도 조금 더 챙겨드세요.
계속 안 먹으면 몸은 에너지를 저장하려고 하는 상태로 바뀐데요
4-5시간 간격으로 좀 더 챙겨드세요
만보완료
프리스탈 원래 더 먹으려고 했었는데 배가 불러서 내일 식단으로 넘기게 되었어용 ㅋㅋ 칼로리는 적은데 포만감은 짱짱이라 ^^;;;
아이구허리빨리나아야할텐데요~.
근데먹는칼로리가너무적은거아니예요?><