다이어트 일기
6월 16일 (음식 2263kcal)
Buffalo
- 2017.06.16 14:55
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아침식사 : 371kcal (16.39%)
| [다논] 액티비아 플레인 | 65kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
오전 간식 : 15kcal (0.66%)
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 483kcal (21.34%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 70kcal |
| 쌀 현미 발아현미 | 220kcal |
| 아보카도오일 | 80kcal |
오후 간식 : 437kcal (19.31%)
| 삶은 호박고구마 | 262kcal |
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 169kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 | 6kcal |
저녁식사 : 957kcal (42.29%)
| 부채살 | 870kcal |
| [다논] 액티비아 플레인 | 65kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
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