비포&애프터
2달 59.1->55.2 중간점검눈바디
김릭하
- 2017.06.16 15:37
- 1,394
- 3
키 163
나이 37
딱 정해놓고 다이어트를 시작하진 않았는데
결과적으로는 2달동안 4키로가 줄었네요
특별히 노력한게 없어그런지 눈바디로
큰차이가 보이지 않는것같기도. .한데
옷입으면 나름 봐줄만은 하네요.
4월말부터 학원다니느라
교통편이 애매해서 의도치않게 주5일 매일
20분씩 왕복 40분을 걸어다녔고
의도치않게 시간이 없어서 밥을 하루한끼정도
먹다보니 자연스레 내려갔어요
적은 운동이라도 꾸준히하면
천천히 다이어트가 된답니다~
빠진김에 이제 식단과 운동 제대로
병행해보려구요
2주뒤에 다시 올릴께요~^^
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눈으로 확인가능할정도로 줄으셨네요
뱃살이 쏙들어가셨네요^^ 많이 티나는데요?
많이 빠지셨어요~속옷밑살이랑 뱃살이 많이 줄었네요 근력운동도 같이 해주심 더 예쁘게 정리될것같아요 화이팅^^