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비트주스 효과 좋은것 같아요
다로레
- 2017.06.16 17:49
- 117
- 5
비트주스 먹기 시작한지 3일 짼데
지난 3주간은 57에서 계속 정체였거든요 ㅜㅜ
근데 비트주스 먹기 시작하니까 몸무계가 내려가더라구요
신기... 56.3까지 내려갔어요 3일만에!!
몸에 잘 맞는것 같아서 운동다녀오면 500ml씩 마셔요
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다로레 아!!!!!!!좋은팁.감사합니닷!!!!
코카콜라백곰 아뇨아뇨 전 아침 점심 저녁 다 챙겨먹어요
대신 탄수화물은 적게먹고 거의 단백질 섬유질 위주로 먹어요
비트주스는 운동하고 와서 저녁에 마시는거에요 ㅎㅎ
단기로 하시려면 하루 세끼중에 두끼나 한끼를 대체하셔도 되요~ 저는 1000칼로리 이하로 맞춰먹어요 3끼에 비트주스까지 해서요
다로레 아ㅡ고걸.밥대신?
고렇게드셔요?
코카콜라백곰 저는 요즘 거의 저탄수화물식이라 맛나게먹었는데 비트 바나나 사과 1:1:1비율에 물 200정도 넣거든요
비트맛은 안나고 식감은 사과갈은 식감이고 향은 바나나향이 나는데 먹을땐 바나나랑 사과맛이 더 강하게 나요!
대신 꾸준히 하셔야될거같아요
오홍!!!
맛은어때요?,,,제가ㅡㅡ편식이,,,,쿨러구