[다신8기 필수미션 6/16(금) 완료]식단&운동완료
프리스탈
<총섭취칼로리:999칼로리>오늘점심때쌈밥집가서좀과식(?)한것같아요~.밥은반공기만먹었지만요~.운동은 근육팀코어운동과 사이드힙킥까지~ 운동완료했습니다~.^^*
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
syunym 아저사진은작년10월사진요~.^^*좀희미해져서~식단반하면서다시만들고있어요~.헤헤~. 감솨합니다~.^-^*
mementomoriyun 네저는차이가좀나더라구요~.어제같은경우는만보나~.^^;;; 어제는등산을해서운동량이좀올라간듯해용~.감솨합니다~.^^*
뿌룽 감솨합니다~.^^*
우와 저 메인사진이 본인이셨어요?? 전 워너비 사진인줄!! 진짜 멋지세요~~~
그래요?? 전 만보계 어플이랑 200-300 차이나던데...아무튼 프리스탈님은 운동양이 어마어마 하세요그 복근이 그냥 있는게 아니였어요
👏👏👏
흐핫!! 감솨합니다~.근데다신만보기는수치가많이틀린것같아요~.그때그때많이나왔다적게나왔다~.^^;;;제만보기어플은2만보좀넘었어요~.ㅋ
우와아아아~!!프리스탈님은 언제봐도 운동이 정말 꽉꽉 채워지는 것 같아요 무려 만을 넘고도 또 넘다니!! 정말 대단해요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
syunym 아저사진은작년10월사진요~.^^*
좀희미해져서~식단반하면서다시만들고있어요~.헤헤~. 감솨합니다~.^-^*
mementomoriyun 네저는차이가좀나더라구요~.어제같은경우는만보나~.^^;;;
어제는등산을해서운동량이좀올라간듯해용~.감솨합니다~.^^*
뿌룽 감솨합니다~.^^*
우와 저 메인사진이 본인이셨어요??
전 워너비 사진인줄!! 진짜 멋지세요~~~
그래요?? 전 만보계 어플이랑 200-300 차이나던데...
아무튼 프리스탈님은 운동양이 어마어마 하세요
그 복근이 그냥 있는게 아니였어요
👏👏👏
흐핫!! 감솨합니다~.근데다신만보기는수치가많이틀린것같아요~.그때그때많이나왔다적게나왔다~.^^;;;
제만보기어플은2만보좀넘었어요~.ㅋ
우와아아아~!!프리스탈님은 언제봐도 운동이 정말 꽉꽉 채워지는 것 같아요 무려 만을 넘고도 또 넘다니!! 정말 대단해요!!