다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기 다들 몇kg까지 감량해보셨나요??
mnj6843
- 2017.06.16 21:05
- 220
- 7
궁금궁금 식단은 어떻게하셨는지도!
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전.. 황금기라기에도 부족하긴 하지만,
4월 25일에 다이어트 시작해서 오늘까지 7키로 빠졌네요
체질에따라 다를것 같긴한데 ㅎ
전 진짜 살 잘찌고 잘 안빠지는 체질이라...
참고로 운동도 하시는게 죠아요~^^
식단은 제가 학교에 다녀서 급식 받을때 진짜 엄청 조금 먹었어요 점심은 늘항상 70칼로리 넘지 않게 먹고 아침에는 꼭 우유 한잔씩 먹고 계란후라이나 수박을 간 주스같은거 마셨어요. 저녁에는 여러가지 먹었지만 역시 양조절 하셔야해요 ㅠ
옌니여신 우와 식단은 평소에다이어트할때랑 똑같이하셨나요?
저는 6kg까지 감량했어요오