운동은 저녁에 시간날때마다 그냥 1~2시간 걸었어요 ㅎㅎ
아니면 집에서 노래틀어놓고 춤춰요 !

부러워용 댓글읽어보니 잘섭취하시네용 전 막600도 잘안먹는데ㅠㅠㅠㅠ 그렇게 건강하게다이어트해야되는데 ..

우와~!대단하세요 부럽..ㅜㅜ운동은 어떻게 하고계세요?

감사합니다 할수있어요다들!!!!! ㅎㅎㅎㅎ

헉슼ㅋㅋㅋㅋ 멋져요👍🏻👍🏻 식단관리 중요하다는거 정말 공감합ㄴ다 ㅠㅠ 무튼 앞자리 바뀌는거 이제 코앞이네요!! 화이팅!

감사합니다 ㅎ 다이어트는 정말 자기자신의지가 제일절실해야지 몸과마음이 따라가요!

하루세끼 배부르게 먹었어요!

하루에 1200칼로리 이하로 먹었습니다! 진짜 운동보단 식단관리가 제일중요한거같아요 아무리운동해봤지 많이먹으면 소용이없습니다 ㅠ 현재 제기초대사량은 1136에서 1700정도 늘어났습니다! 식단이제일중요해요!!

우와..짱이에요

축하드려요!! 정말 대단하시네요~~ 혹시 하루 칼로리 어느정도 섭취하시는지 여쭤봐도 될까요? 저는 지금 66인데 운동만 좀 하고 식단관리를 못하고 있어서 몸무게 변화가 없는거같아요ㅜㅜㅜ 이제부터라도 식단관리를 해보려구요