다이어트 일기
06월 16일 (음식 1124kcal, 운동 320kcal)
융5
- 2017.06.16 22:25
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1124/ 1375
320/ 229
성공
(342)
아침식사 : 654kcal (58.19%)
| 부채살 | 544kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 | 110kcal |
오전 간식 : 145kcal (12.90%)
| 양상추 | 11kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| 삶은메추리알 | 35kcal |
| 발사믹드레싱 | 39kcal |
점심식사 : 135kcal (12.01%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩진 | 135kcal |
오후 간식 : 150kcal (13.35%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 | 150kcal |
저녁식사 : 40kcal (3.56%)
| [동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 | 40kcal |
운동 : 320kcal
| 제자리파워워킹 | 260kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
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