[다신 8기] 식단관리반
[다신8기필수미션 6/16(금) 완료]+[식사량조절:완료]
냠냠고냥a
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- 2017.06.16 22:33
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![[다신8기필수미션 6/16(금) 완료]+[식사량조절:완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2940/wm_2939876_1497653598_1.jpg)
🌙취침시간 1시반
🌞기상시간 7시
🍙아침(8시)-아몬드브리즈
🍙간식(10시)-참외
🍙점심(1시)-아몬드브리즈, 천도복숭아
👟운동 1시반~3시 : 벨리 (쉬는시간 포함)
🍙간식(3시반)-아이스아메리카노, 방울토마토, 자두
🍙저녁(7시반)-핵불닭볶음면, 떡갈비
🍙간식(9시반)-참외, 양파깡 조금, 천도복숭아
![[다신8기필수미션 6/16(금) 완료]+[식사량조절:완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2940/wm_2939876_1497653598_2.jpg)
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아아아 불닭은 안대영!! 핵불닭이랑 양파깡 안대영!! 저도 넘나 좋아하지만 ㅠㅠ
핵불닭면이면 더더더더 매워요?
섭취칼로리가엄청작은거아닌가했었는데~.
불닭볶음면이똭~.><ㅋ
아무튼수고하셨습니다~.^^*