다이어트 일기
01월 14일 (음식 2682kcal, 운동 560kcal)
열공이
- 2016.01.14 08:53
- 37
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아침식사 : 160kcal (5.97%)
| 배추김치 | 10kcal |
| 주먹밥 | 150kcal |
점심식사 : 590kcal (22.00%)
| 김치볶음밥 | 590kcal |
저녁식사 : 1,457kcal (54.33%)
| 카레라이스 | 680kcal |
| 감자조림 | 11kcal |
| 꽁치조림 | 764kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
간식 : 475kcal (17.71%)
| [롯데제과] 씨리얼 | 205kcal |
| CU 우유(흰우유) | 65kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 | 205kcal |
운동 : 560kcal
| 훌라후프 | 40kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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