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다이어트 고민&질문

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몸무게가 정말 안빠져요

다신등급

개굴이소녀
  • 2017.06.17 09:29
  • 91
  • 2

운동 주 3회정도 하고 저녁도 6시이후로 안먹고 있는데 몸무게는 정말 안빠지네요 ㅠㅠ

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  • 정석
    kidsdream 2017.06.18 20:05

    몸무게 많이 신경 쓰지 마세요~~

    체지방이 빠졌는지 기초대사량이나 근력이 올랐는지ᆢ

    아님 수분량이나 단백질이 올랐는지

    변화가 없다면 눈바디(사진이나 눈으로 확인)로 확인해 보세요~~

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  • 정석
    다로레 2017.06.17 09:35

    그럼 주 6회씩 해보세요

    답글
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