다이어트 일기
06월 16일 (음식 1104kcal, 운동 940kcal)
eeunn
- 2017.06.17 12:37
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1104/ 1873
940/ 312
성공
(1397)
아침식사 : 183kcal (16.58%)
| 안동 낫또 | 89kcal |
| [다논] 액티비아 업 딸기 | 94kcal |
오전 간식 : 54kcal (4.89%)
| [아임닭] 매콤닭가슴살 육포 | 54kcal |
점심식사 : 464kcal (42.03%)
| 수제 프로틴빵 | 138kcal |
| 대추방울토마토 | 12kcal |
| 샐러리 | 28kcal |
| 삶은 호박고구마 | 286kcal |
오후 간식 : 69kcal (6.25%)
| 곤약젤리 | 45kcal |
| 다스칼리데스 다크초콜렛 | 24kcal |
저녁식사 : 224kcal (20.29%)
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 | 90kcal |
| [프리고] 모짜렐라 스트링 치즈 | 80kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 54kcal |
야식 : 110kcal (9.96%)
| [ON] 골드스탠다드웨이100% | 110kcal |
운동 : 940kcal
| 빠르게걷기 | 200kcal |
| 필라테스 | 500kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
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