저같은 하비에서 탈출하신 분 있나요?
워터멜론힙
셀룰라이트도 많고 허벅지도 두꺼운전형적인 하비인데요이런 다리도 달라질 수 잇을까요?운동이나 식단으로 달라지신 분 있나요?비법 좀 알려주세요어제부터 테니스공으로 마사지 중입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
체리is 네~ 근력운동이랑 마사지 꾸준히 하고 후기 올릴게요!
셀룰라이트 없애시려면 근력운동 꾸준히 해주시고 폼롤러로 마사지 자주해주시는게 좋아요
워터멜론힙 잘 안 없어지긴 해도 셀룰도 빠져요~~ ^^ 실천할수 있는 계획 세워서 착착 하나씩 해보아요~~
돼지꽃냥이 정성스런 댓글 감사합니다 빠져도 셀룰라이트는 진짜 잘 안 빠지나봐요ㅜㅜ 셀룰라이트든 뭐든 허벅지 안 붙는 날이 왔으면 좋겠습니다
살빠지기시작하면 진짜안빠지는 부위도 다빠져요~너무 급하게 식단으로만 빼면 오히려 살쳐짐와서 들 예뻐요.일단 마음을 비우시고 천리길도 한걸음부터랫으니 차근차근 해보세요~~힘냅시다~~!!
저 75키로일때랑 비슷하신데요~~저 75일때 코끼리라고 놀리던 뇬들...아우...지금은 입속으로쏙들어갓단ㅋㅋ저두지금도 뒷다리 바나나살이랑 셀룰이는 남아잇어요ㅠ하비는 탄수화물양 특히 밀가루 .흰밥 노노 그리고 혈액순환이 중요해요. 족욕추천.폼롤러마사지추천 하구요. 전체적으로 체지방 감소되게 공복유산소운동 추천해요~~
😎0617 점심😎
운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체리is 네~ 근력운동이랑 마사지 꾸준히 하고 후기 올릴게요!
셀룰라이트 없애시려면 근력운동 꾸준히 해주시고 폼롤러로 마사지 자주해주시는게 좋아요
워터멜론힙 잘 안 없어지긴 해도 셀룰도 빠져요~~ ^^ 실천할수 있는 계획 세워서 착착 하나씩 해보아요~~
돼지꽃냥이 정성스런 댓글 감사합니다 빠져도 셀룰라이트는 진짜 잘 안 빠지나봐요ㅜㅜ 셀룰라이트든 뭐든 허벅지 안 붙는 날이 왔으면 좋겠습니다
살빠지기시작하면 진짜안빠지는 부위도 다빠져요~너무 급하게 식단으로만 빼면 오히려 살쳐짐와서 들 예뻐요.
일단 마음을 비우시고 천리길도 한걸음부터랫으니 차근차근 해보세요~~힘냅시다~~!!
저 75키로일때랑 비슷하신데요~~저 75일때 코끼리라고 놀리던 뇬들...아우...지금은 입속으로쏙들어갓단ㅋㅋ
저두지금도 뒷다리 바나나살이랑 셀룰이는 남아잇어요ㅠ
하비는 탄수화물양 특히 밀가루 .흰밥 노노 그리고 혈액순환이 중요해요. 족욕추천.폼롤러마사지추천 하구요. 전체적으로 체지방 감소되게 공복유산소운동 추천해요~~