[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기일일미션 17(토)일 완료] 주말 유산소운동 하기
토둥스
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- 2017.06.17 19:18
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![[다신8기일일미션 17(토)일 완료] 주말 유산소운동 하기](https://data.0app0.com/diet/Board/2942/wm_2941386_1497727118_1.jpg)
오늘은 새벽부터 일어나 부지런 떨어서 캐리비안베이 다녀왔어요~ 물놀이도 유산소운동 맞나요? ㅎ
9시부터 오후 4시반까지 뼈빠지게 놀면서도 점심으로 샐러드랑 훈제계란 먹고 간식은 방토랑 메론 조금.. 단백질쉐이크도 챙겨먹으면서 잘하고있었는데 저녁에
비빔국수 먹었네요 크흑ㅜㅜ
그래도 반만 먹었어요.. 아침에 몸무게 살짝 빠지는거 같아서 좋아라했는데 다시 늘듯.. 낼은 다시 운동모드 돌입해야것어요 크흑
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와우 부럽~~~주말을즐기며 운동도함께^^♡
보는사람이 더 행복한 사진이네요^^
지대로 하셨네요
수영복두 이쁘고~~^^👏👏👏👏
토둥 하긴 오늘 온도는 높은데 바람이 불더라구요 딸램 감기 수월히 넘어가길~~ 케리비안 처녀때 가고 안가봤네요 ^^ 아~~ 살빼서 가야것어요 ㅎ
즐생이 바람이 차서 이동할때마다 오들오들 떨다왔더니 딸애는 콧물이 찔찔나네요ㅎ 오늘 사람대박 많아서 물속에서 여기저기 차여서 낼 다리에 멍대박들듯ㅜㅜ
오~~~ 잼나겠네요