다이어트 일기
01월 14일 (음식 1255kcal, 운동 438kcal)
idtok
- 2016.01.14 09:11
- 41
- 0
아침식사 : 627kcal (49.96%)
| 사과 | 114kcal |
| 비타민C귤젤리 | 500kcal |
| 블랙커피 | 13kcal |
점심식사 : 148kcal (11.79%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
저녁식사 : 480kcal (38.25%)
| 군고구마 | 480kcal |
운동 : 438kcal
| 보통 걷기 | 286kcal |
| 집안일 | 120kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
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