[다신 8기] 식단관리반
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수고하셨어요
간단하게. 패스
늘곰이 근손실이 일어날 수 있는건 몰랐네요...ㅠㅠㅠ 간단히라도 드시고 하셔요ㅠㅠㅠ
와우주말에도열심히시네요~.화잇팅입니다~.^^*
더지do 원래는 조금이라도 먹고 운동해야 근손실이 덜하다고 하더라구요 ㅜㅜ
늘곰이 저는 공복으로 운동하면 힘이 덜 나는 느낌이라 가볍게라도 먹는편인데 대단하세요!!
더지do 오늘 이상하게 눈이 빨리떠져서 일어나자마자 공복으로 런닝했어요~!
새벽에 운동!!! 너무 대단하세요 새벽에 나가신거면 공복운동이신가요????