다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자고 일어난 후 몸무게 변화
ㅎ0ㅎ.
- 2016.01.14 09:17
- 406
- 3
여러분들은 자기전이랑 자고일어난 후 아침에 소변본 후 몸무게랑 얼마나 차이나세요??
전 항상 0.2키로밖에차이가안나네요ㅠ
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아..그건 아마도 아주정확하게 몸무게를 재기위해서 그런것같습니다.
Dasomsom 아침에 재는 몸무게가 진짜가 아니에요?근데 트레이너들은 아침에 화장실 다녀온후 재라고 하던데요....
사람마다 다르지만 저는 자고 일어나면1키로정도이고 보변보면 200그램정도 나감니다.하지만 아침에 재는 무게는 진짜몸무게가 아니라는건 아시죠?몸무게는 2시에서3시에 재는것이 바람직 함니다^^