다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 알..
모모링링
- 2017.06.17 23:36
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종아리 알 때문에 고민이에요...종아리 알 빼는 팁 아시나요ㅠㅠㅠ
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박봄다이어트하시고, 골프공으로 틈만 나면 문질러 주시고, L자다리운동이랑 스트레칭 꼭 해주세요.
전 헬스장에 있는 그.. 돌돌이라고 해야하나 운동후 그거 20분씩 마시지 하고 끝냈네요. 저도 종아리가 완전 코끼리 다리인데 한달 넘게 꾸준히 해주니까 알이 많이 줄어들었어요
종아리 알 빼는 방법인데요 실제로 저도이거하고 훅 줄었어요 벽에 다리 붙이고 L자다리 스트레칭이랑 족욕하고 종아리랑 같이 주물러주면 죠아요!!