다이어트 일기
01월 14일 (음식 978kcal, 운동 679kcal)
20160112
- 2016.01.14 09:19
- 55
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아침식사 : 350kcal (35.79%)
| 삼치조림 | 130kcal |
| 옥수수밥 | 220kcal |
점심식사 : 450kcal (46.01%)
| 오므라이스 | 450kcal |
저녁식사 : 81kcal (8.28%)
| [파리바게뜨 케이크] 순수 우유초코 | 81kcal |
간식 : 97kcal (9.92%)
| 감 단감 | 83kcal |
| 사과 | 14kcal |
운동 : 679kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 줄넘기(세트) | 24kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
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