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다이어트 일기

01월 14일 (음식 978kcal, 운동 679kcal)

다신등급

20160112

  • 2016.01.14 09:19
  • 55
  • 0
아침식사 : 350kcal (35.79%)
삼치조림 130kcal
옥수수밥 220kcal
점심식사 : 450kcal (46.01%)
오므라이스 450kcal
저녁식사 : 81kcal (8.28%)
[파리바게뜨 케이크] 순수 우유초코 81kcal
간식 : 97kcal (9.92%)
감 단감 83kcal
사과 14kcal
운동 : 679kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 25kcal
줄넘기(세트) 24kcal
훌라후프 240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 390kcal
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