다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이.. 하시나요?
빠마리
- 2017.06.18 00:00
- 206
- 2
한주동안 닭가슴살과 야채만 주로 먹다보니 탕수육과 볶음밥이 너무 땡기네요.. 양조절해서 치팅데이 해도 될까요..? ㅋㅋ
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치팅데이 해도 되요~ 저도 살빼고 먹고싶은 거 생기면 3000kcal까지도 먹는데 평소에 식사조절을 잘 해서 그런가 지장 없더라고요.
먹고싶은 거 참지 마세요~
양만 조절하시면 괜찮아요