다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동칼로리에 만보기(걷기)칼로리추가해도되나요?
Yyyh
- 2017.06.18 00:55
- 95
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만보기 칼로리를 운동에 추가해도되는건가요?
아니면 운동한 칼로리만 넣어야하나요~?
만보기칼로리가 칼로리처방할때 활동량선택했던게 이미 포함되어있는건가요?
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생활 걸음은 안넣지만, 30이상 산책이나 도보를 하게 되면 저도 운동칼로리에 포함시켜요~