06월 17일 (음식 869kcal, 운동 146kcal)
나와야 하는 복근은 안나오고...
[후디스] 그릭요거트 오리지널 | 125kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
바나나칩 | 160kcal |
아이스 망고 | 55kcal |
[동아오츠카] 데자와 밀크티 | 95kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
요거로만든그릭요거트 | 130kcal |
플랭크 | 6kcal |
사이드 플랭크 | 20kcal |
워킹 런지 | 7kcal |
니푸시업 | 6kcal |
슈퍼맨 | 6kcal |
사이드런지 | 6kcal |
L자 다리운동 | 9kcal |
박봄다리운동 | 80kcal |
사이드 킥 플랭크 | 6kcal |
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