[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 18(일요일)완료 ]식단&운동
날씬이고파*
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- 2017.06.18 09:20
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![[다신8기 필수미션 18(일요일)완료 ]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2943/wm_2942569_1497813315_1.jpg)
모닝요가 성공~
🍀취침시간ㅡ 12시30분
🍀기상시간ㅡ07시30분
🍮간식(9시40분)ㅡ옥수수 하루야채
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🍮아점(11시15분)ㅡ잡곡밥 된장국 오징어채 김치
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🍮간식(1시20분)ㅡ참외1/2.깔라만시 새우깡조금
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🍮저녁(6시20분)ㅡ양장피.소차돌박이
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🍮간식(7시10분)ㅡ천도복숭아
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🍀수분섭취ㅡ500L
🍀활동량 ㅡ요가5분
🍀하루소감
일욜이라 역시 집에만 있으니 간식에 손이가네요
에궁 빨리 지나가라~~~
낼부터 달려야쥐~~~
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mementomoriyun 아궁~ 귀신이네요ㅋㅋ
새우깡도 아직 남았어요 ㅎㅎ
옥수수보다 감자 감자보다 고구마가 좋데요.
그치만 있는 옥수수를 어쩌겠어여 먹어야지😊
조금씩만 먹는다면 잘하신거예요
다만 ... 새우깡... 웅~ 고 새우깡 이제 다 먹은 걸까요?
완전 클린하게 드셨어요🙊💕 운동까지!! 반성하고 갑니당 ㅎㅎ
프리스탈 넹~그래야지요^^아자아자 배부르네요🤣🤣🤣
옥수수가생각보다칼로리가높더라구요~><.
소차돌박이도~.스읍~.다제가좋아하는것들이네요~.
낼을위해서~.지금부턴아시죠?!파잇팅~.^^*
프리스탈 네*^^*
수고하셨어요~.^^*