다이어트 일기
01월 14일 (음식 944kcal, 운동 113kcal)
키뮤0902
- 2016.01.14 09:23
- 57
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점심식사 : 363kcal (38.45%)
| 연세두유 검은콩 | 130kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
저녁식사 : 535kcal (56.67%)
| 잡곡밥 | 119kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 깻잎 | 29kcal |
| 삽겹살 | 331kcal |
간식 : 46kcal (4.87%)
| 파인애플 | 46kcal |
운동 : 113kcal
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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