저 한달동안 다이어트후 무게감량했거든요 4키로

근데 금요일밤부터 토요일까지 폭식해서 2키로 금방쪗네요
근데 다른게아니고 위경련이 일어났어요
무게가 느는건 이해하는데 위경련도 일어나더라고요..
이런적은 또처음이여서 진짜 죽다살아났어요ㅠㅠㅠ


전원래 아침:밥반공기+두부,참치,고등어 셋중한개선택+콩나물 이게 일상이였고 점심은 학식먹고요 저녁은 두유+과일1개 이런식이였거든요
근데 금요일날은 치킨반마리 먹었구요.


토요일날이 대박이에요ㅠ
과자를 선물받았거든요 과자는 키드오한통,초코틴틴한통,엄마손파이한통,우유밀크맛빵같은과자? 한통 그 4통중 키드오는 3개만먹었고 우유맛빵은5개 나머지는 다먹었어요 근데이걸 한번에먹은게아닌 나눠먹었거든요 시간차두고..

그리고 술빵3개에 참외도먹고.. CU메론빵까지 먹었어요


완전 안먹다 먹으니 폭식일어났나보네요..
다들조심하세요ㅠㅠ