비포&애프터
하체에 조금씩 변화가 와서 기뻐요!ㅠ
하비토끼
- 2017.06.18 14:15
- 2,614
- 13
캐시 안벅지 한지 어느덧 2주가 지나가는데.. 왼쪽이 오늘, 오른쪽이 12일전입니다! 이제 다이어트 딱 3주차인데요! 몸무게 변화는..1키로 빠졌지만 몸에 변화가 보이니..ㅠㅠ 바지 사이즈도 29가 오늘 28로 줄어서~(기쁨
그치만 하비이다보니..서있으면 아주 찔끔 틈새가 생기지만..(그래도 만족ㅠ 진짜 안빠지니..)
제일 콤플렉스인 종아리 다 없애버리는 그날까지..열심히 하겠습니다..ㅠ
하체운동은..도저히 마일리 못하겠어서..캐시 안벅지(개구리 점프있는), 스쿼트 50번, 학교 있는 동안 틈틈히 이정도 했습니다! 하비 탈출 그 날까지..ㅠㅠ
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와 많이 빠지셨어요!!!! 부럽습니다 ㅜㅜ
필민봉 진짜..처음 할때 허벅지 터질거 같아서..(지금도 그런..ㅠ) 허벅지 딱딱해지는거 아닌가..걱정했는데 마사지랑 스트레칭 수시로 하니 괜찮은거 같아요!ㅎㅎ
좋은 운동 알아가요. 저도 허벅지 사이 나쁘게 하고 싶네요!
저도 캐시안벅지해봐야겠어요ㅜㅜ
오 수고하셨어요더 얇고 길어보이네요
우와...
캐시가 진짜 쩌나바요 허벅지가 점점 절교하네용!
*포기하지말자* 감사합니다아아ㅠ 진짜 개구리 점프 너무 힘들어서 설렁설렁하면 안되겠다 싶어서..진짜 설렁설렁하게 했다 싶으면 개구리 점프 스쿼트 10번 3세트, 기운돌면 5세트씩 하고..진짜 캐시언니조차 힘들어한 운동이라..ㅠㅠ
와....2주밖에안하셨는데 틈이보인다니ㅜㅜ 저도 오늘부터캐시 안벅지하러갑니다!!
멋져요~~